HACKOTAY 醗酵亭 ハッコウテイ

美味しい食べ方

超腸活サナカルペ
スムージー

超腸活サナカルペ
スムージー

サナカルペ

ブルーベリー

ラズベリー

ナタデココ

70ml

10g

10g

10g

材料をミキサーで混ぜるだけで完成です!

豆乳バナナ
サナカルペスムージー

豆乳
バナナサナカルペ
スムージー

バナナ

サナカルペ

豆乳

1 本

100ml

100ml

超腸活ラーメン

超腸活ラーメン

麹麺

めかぶ

1袋

1カップ

とろろ昆布

生姜

適量

10g

麺をゆでて残りの具材は最後にのせる

だけです!

サナカルペ

ブルーベリー

ラズベリー

ナタデココ

70ml

10g

10g

10g

材料をミキサーで混ぜるだけ

で完成です!

バナナ

サナカルペ

豆乳

1 本

100ml

100ml

麹麺

めかぶ

1袋

1カップ

とろろ昆布

生姜

適量

10g

麺をゆでて残りの具材は最後にのせる

だけです!

アボカドの冷製ヨーグルト

アボカドの
冷製ヨーグルト

アボカド

玉ねぎ

レモン果汁

サナカルペ

オリーブオイル

こしょう

1個

1/2個

180cc

大さじ1杯

150g

 大さじ1杯

少々

少々

①オリーブオイルで    

 玉ねぎを炒める     

②残りの材料を①に入れる 

③混ざったら冷やす    

※温かいままでも    

 美味しいです     

①オリーブオイルで玉ねぎを炒める

②残りの材料を①に入れる    

③混ざったら冷やす       

※温かいままでも美味しいです

アスパラガスとチーズのトースト

アスパラガスと
チーズの
トースト

恋麹食パン

アスパラ

粉チーズ

オリーブオイル

1枚

3~4本

大さじ2

大さじ2

半熟たまご

粗挽き胡椒

チェダースライスチーズ

1個

少々

1枚

恋麹食パンに載せて焼くだけの簡単レシピ!